Ervaar Anders

Slotbijdrage Zorgcongres West-Brabant West – 2 oktober

DJIM VERVAART | SLOTBIJDRAGE ZORGCONGRES WEST-BRABANT WEST – 2 OKTOBER

Door: Djim Vervaart Verteller, trainer en ontwikkelaar van de MEA-methode Thema: Positief Egoïsme, Zelfzorg en de kracht van bewust handelen

Voorinschrijving nu geopend

Opent je ogen en je hart

Deze inspiratiesessie biedt een unieke kans om dieper in te gaan op het concept van positief egoïsme en hoe dit kan bijdragen aan jouw zelfbewustzijn, zingeving en persoonlijke groei. Tijdens deze sessie krijg je niet alleen de gelegenheid om na te denken over jezelf en je eigen toekomst, maar ook waardevolle inzichten vanuit mijn eigen praktijk en privé-ervaringen. Ik deel hoe ik met deze uitdagingen ben omgegaan, zodat jij kunt leren hoe je dit in jouw eigen leven kunt toepassen.

Je krijgt inzichten in je eigen steunende en belemmerende overtuigingen en leert hoe je deze kunt herkennen en veranderen. Je doet namelijk dat wat je denkt! Je gaat leren hoe je emoties naar jezelf kunt vertalen in plaats van ze buiten jezelf te leggen. Dit helpt je om balans in je leven te creëren, zodat je niet constant achter de feiten aanloopt.

img

Theatertour agenda

Als zorgverlener, trainer én mens heb ik jarenlang in de praktijk ervaren wat het betekent om altijd 'aan' te staan voor de ander. Ik wist goed hoe ik moest zorgen – voor cliënten, collega’s, vrienden en familie. Maar ergens onderweg raakte ik iets kwijt: mezelf.

Tijdens mijn bijdrage op 2 oktober neem ik jullie mee in een persoonlijk verhaal. Geen theorie vanaf een afstand, maar juist ervaringen van binnenuit. Vanuit herkenbare situaties – zoals te lang doorgaan, grenzen die vervagen, en de spagaat tussen draagkracht en loyaliteit – bouw ik een brug naar iets dat ik zelf heb ontwikkeld: de MEA-methode (Methode Ervaar Anders).

Deze methode geeft handvatten om de wanneer en de wat van je eigen handelen en voelen zichtbaar te maken. Waarom reageer je zoals je doet? Wat gebeurt er in jou vóór je handelt? En wat heb je nodig om niet alleen professioneel te blijven functioneren, maar ook als mens in balans te blijven?

De MEA-methode is opgebouwd rond vier domeinen:

  1. Mijn Denken – Inzicht in je overtuigingen en hoe die jouw keuzes kleuren.

  2. Mijn Lichaam – Leren luisteren naar wat emoties en gevoelens je echt vertellen.

  3. Mijn Kunnen – De balans tussen fysieke, mentale en emotionele energie.

  4. Mijn Gedrag – Bewustwording van patronen en het leren herprogrammeren van automatische reacties.

Tijdens deze interactieve slotbijdrage leg ik 2 domeinen op een toegankelijke manier uit, aan de hand van concrete voorbeelden uit mijn eigen leven én die van zorgprofessionals zoals jullie. Zo wordt het niet alleen een inspirerend verhaal, maar vooral ook praktisch en toepasbaar in je eigen werk.

Herkenning. Reflectie. Beweging.
Dat is wat ik hoop mee te geven in dit afsluitende uur. Niet als ‘extra’ in je takenpakket, maar als voeding voor jezelf – zodat jij vanuit een stevig en zuiver ‘ik’ aanwezig kunt zijn in je praktijk.

Want hoe kun je duurzaam zorgen voor een ander, als je niet eerst leert zorgen voor jezelf?

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten, te inspireren en misschien zelfs te raken – zodat jullie straks niet alleen met kennis, maar ook met hernieuwde verbinding naar jezelf naar huis gaan.

Laat me weten of je het slot nog persoonlijker wil maken (bijv. met jouw naam, een anekdote of ervaring), of als het geschikt moet zijn voor drukwerk of presentatie.

img
Blijf goed geïnformeerd

Meld je aan voor af en toe nieuwtjes.

img

Daarnaast krijg je inzichten in het belang van netwerken en de functie daarvan voor jezelf. Door dit alles leer je jezelf en je omgeving beter begrijpen, waardoor je patronen kunt doorbreken en keuzes kunt maken vanuit en voor jezelf. Je leert hoe je jezelf positief centraal kunt stellen, voor je naasten kunt zijn zonder jezelf erin te verliezen, en grenzen kunt stellen.

Je ontdekt waartoe je in staat bent en wat je nu tegenhoudt. Je leert hoe je obstakels kunt overwinnen en jezelf beter kunt begrijpen, zodat je daadwerkelijk in staat bent om patronen te doorbreken en je leven positief te veranderen.

OVER HET EVENT

Wat haal je er uit?

01

Inzicht in steunende en belemmerende overtuigingen:
Je leert hoe je deze overtuigingen kunt herkennen en veranderen, wat essentieel is voor je persoonlijke groei

06

Grenzen stellen:
Je leert hoe je effectief grenzen kunt stellen, zodat je jezelf centraal kunt stellen zonder jezelf te verliezen.

02

Vertaling van emoties:
Je leert emoties naar jezelf toe te vertalen in plaats van ze buiten jezelf weg te leggen, wat helpt bij emotionele zelfregulatie.

07

Obstakels overwinnen:
Je krijgt strategieën aangereikt om obstakels in je leven te identificeren en te overwinnen.

03

Balans in het leven creëren:
Je krijgt inzicht in hoe je balans kunt creëren tussen werk, privé, en andere aspecten van je leven, zodat je niet constant achter de feiten aanloopt

08

Keuzes maken vanuit jezelf:
Je leert hoe je beslissingen kunt nemen die in lijn zijn met je eigen waarden en behoeften, in plaats van te handelen vanuit externe verwachtingen.

04

Zelfbewustzijn en persoonlijke groei:
Je ontwikkelt een dieper begrip van jezelf en je omgeving, wat je helpt om patronen te doorbreken en te groeien als individu.

09

Positief egoïsme toepassen:
Het concept van positief egoïsme helpt je om jezelf op de eerste plaats te zetten, wat essentieel is voor je welzijn en succes.

05

Netwerken en het belang ervan:
Inzichten in hoe je netwerken effectief kunt inzetten voor je persoonlijke en professionele leven.

10

Zingeving en persoonlijke toekomst:
De sessie biedt je de kans om na te denken over je eigen zingeving en hoe je je toekomst vorm wilt geven op basis van je diepste verlangens en waarden.

OVER HET EVENT

Wat anderen zeggen

* De personen bij deze reviews zijn om privacy redenen geanonimiseerd, de reviews zijn echte ervaringen van cliënten.